금사과1 아침 금사과라 불리는 사과의 효능 및 보관법 안녕하세요 달빛청 여우입니다 오늘은 아침 금사과라 불리는 국민 과일 사과에 대해서 알아볼까 하는데요. 사과는 대중적으로 아주 쉽게 접할 수 있는 과일이랍니다. 그만큼 즐겨먹는 과일 중에 하나인데 그럼에도 우리는 사과가 정확히 어떤 대단한 효능이 있는지에 대해서 전혀 알지 못하고 먹는 경우가 많답니다. 그래서 오늘은 아침에 먹는 사과가가 왜 금사과라고 불리는지 그 이유와 효능 그리고 보관법 또는 어떻게 먹는 게 좋은지에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 1. 사과의 효능 아침에 금사과 불리는 과일의 여왕 사과는 하루 1개씩만 꾸준히 먹어도 병이 없다고 불릴 정도로 우리 몸에 필요한 영양분을 가지고 있는데요. 특히나 사과에 퀘르세틴 성분은 혈관건강에 탁월한 효능을 가지고 있는데 혈액순환을 도와주고 콜레스테롤을 .. 2022. 3. 18. 이전 1 다음