브로콜리 효능1 최고의 슈퍼 푸드 브로콜리의 효능 및 효과적으로 먹는법 안녕하세요 달빛청 여우입니다 오늘은 세계 10대 슈퍼 푸드 중에서도 최고의 항암효과를 자랑하는 브로콜리에 대해서 알아보겠습니다. 브로콜리가 몸에 좋은 건 알고 있지만 다른 과일이나 야채 또는 채소들과 달리 맛있지가 않아서 찾아서 먹기는 힘들고 싫어하시는 분들은 아예 거들떠도 보지 않는 분들도 많은데요. 그런데도 불구하고 브로콜리를 먹어야 하는 이유와 대단한 효능들 그리고 브로콜리를 제대로 먹는 법에 대해서 알아볼까 합니다. 브로콜리의 효능 브로콜리는 항암효과가 아주 뛰어난 채소 중에 하나인데요. 그중에서도 위암에 아주 효과적이랍니다 특히나 한국인 같은 경우 맵고 짠 음식을 좋아하고 즐기기 때문에 위암 발병률이 세계적으로 가장 높답니다. 또한 위암은 사망률도 높기 때문에 식습관을 바꿔주지 않는 이상 한국인.. 2022. 3. 17. 이전 1 다음